脾虚湿气重吃什么水果？

脾虚是现代人很多见的一个临床症状，由于脾主运化，当脾虚的时候运化水湿的功能下降，因此表现出湿气重的情况，这一类的人在吃水果的时候建议吃一些温热的食物，因为寒性的食物会直接遏制脾胃的功能，导致湿气的加重，建议选择芒果、龙眼、荔枝、樱桃、山楂等。除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等等是不提倡脾虚湿重的病人吃的。除了水果之外，其他的食物在选择的过程当中，也尽量选择温热的食物，防止吃寒性的食物。

2022-06-18