脾虚吃点什么食物？

脾虚的患者可以进食粳米、籼米、薏米、粟子、山药、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、桂鱼、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、香菇以及红枣等食物。水果中的葡萄、橙子、苹果、山楂、桃子等，都适合脾虚的患者食用。另外，蜂蜜有补脾缓急、润肺止咳、润肠通便等功效，也适合脾胃虚弱的人群，适当食用可以起到补脾的效果。不建议脾虚的患者吃西瓜、枇杷、苦瓜、茄子、金针菇等性质寒凉的食物。症状严重时可遵医嘱服用中成药调理。

2022-06-18