从小脾虚怎么调理？

从小脾虚可以通过饮食以及中药治疗来调理，应遵医嘱服用健脾养胃、温脾利水的中药来调理，比如香砂六君子汤、参苓白术散、八珍汤等，平时饮食上也可以多吃补脾益气的食物，比如粳米、熟莲藕、板栗、牛肉、鸡肉、猪肚、牛肉、胡萝卜、马铃薯以及香菇等食物。脾虚患者如果同时出现畏寒的现象，饮食上可以适当添加热性食物，比如生姜、大蒜、葱等，避免食用苦瓜、冬瓜、香蕉以及柿子等寒凉性食物。

2022-06-18