小孩脾虚怎么调理？

小孩脾虚可通过饮食进行调理，平时可多吃些薏米仁、山药、冬瓜、茯苓等食物，可起到补脾的作用。孩子日常饮食要规律，不能暴饮暴食，尽量避免肥甘厚腻、生冷、辛辣的食物。小孩脾虚还可以对足三里、揉中脘、捏脊、摩腹等部位做按摩，也可起到健脾益胃的作用，帮助缓解脾虚症状。脾胃虚弱的孩子平时还应该适当多运动，促进肠胃蠕动，加快身体血液循环，也能帮助提高孩子脾胃功能。

2022-06-18