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脾虚湿气重吃什么？
2022.06.18 
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脾虚湿气重吃什么？
脾虚湿气重，可以吃祛湿利水的食物，如薏仁、赤小豆、绿豆、冬瓜等，可以适当吃含有粗纤维的食物，对于缓解体内湿气有帮助。平时可以适当汗蒸，或者是多参加体育锻炼，可以帮助排湿。
2022-06-18
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