脾虚吃什么食物好？

脾虚的人平时要多食用一些补脾和胃等食物，如薏米、红豆、茯苓、芡实、山药、板栗、莲子等。尽量避免食用一些寒凉、肥甘厚腻的食物，如苦瓜、冰淇淋、冷饮、西瓜、冬瓜等。脾虚比较严重的，可以在中医师指导下服用一些健脾的药物。

2022-06-18