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脾虚湿重怎么办？
2022.06.18 
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脾虚湿重怎么办？
脾虚湿重要避免吃辛辣和生冷的食物，性质寒凉的食物也不能食用，这段是要多吃小米粥等养胃的食物，这段时间要养成规律的睡眠习惯避免熬夜，饮食方面可以吃薏米赤豆等去湿气的食物。
2022-06-18
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