腰椎间盘突出睡硬板床？

以仰卧位的睡姿，睡软硬适中的床垫可以使腰椎间盘突出的病人，全身的肌肉放松，并使腰椎间隙的压力明显降低，减轻腰椎间盘的后凸，降低髂腰部肌肉以及坐骨神经的张力，这种睡姿，对患有腰椎间盘突出或者是伴随坐骨神经疼痛症状的病人最合适。对于腰椎间盘突出的病人来说，最好睡硬板床，这个硬板床是指软硬适中的床垫，并不是针对这个床而言。

2022-06-18