腰椎间盘突出能不能跑步锻炼？

腰部疼痛主要是由于腰椎间盘突出而造成的。腰椎间盘突出的病人可以进行跑步锻炼，但是运动强度不要过大。同时可以配合游泳，吊单杠锻炼，加强腰背肌的肌力。可以在专业的康复师指导下进行康复功能锻炼，可以做下针灸，艾灸，低频电刺激的治疗。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

2022-06-18