轻度腰椎间盘突出怎么治疗？

轻度腰椎间盘突出，建议可以到当地正规医院康复科进行治疗，例如可以配合电针治疗，推拿按摩，中药熏蒸，超短波，中低频治疗，腰椎牵引等治疗。在病情稳定的情况下建议可以多进行腰背部肌肉力量的锻炼，例如可以练习飞燕式以及拱桥式运动。也可以去游泳或者吊单杠，这些对病情的恢复都有一定的帮助。

2022-06-18