腰椎间盘突出术后康复锻炼？

腰椎间盘突出症的患者手术治疗后前三天需要保持卧床休息，可以适当进行高抬腿、膝关节屈伸以及双下肢踩自行车等锻炼，可以帮助局部功能恢复；患者术后三天至一周左右疼痛症状缓解，可以配合进行腰背部肌肉功能锻炼，例如小燕飞、三点支撑拱桥等。患者术后一个月左右可以使用腰围下床活动，但是要注意避免弯腰、久坐或者是进行大量重体力劳动，防止加重腰部损伤。

2022-06-18