腰椎间盘突出哪些运动不能做？

腰椎间盘突出症的患者，不宜剧烈运动，如仰卧起坐、羽毛球、乒乓球等。平时生活中避免久坐久站、长期弯腰等不正确的姿势，可以做一些腰背肌的功能锻炼，增强背部肌肉力量。

2022-06-18