腰椎间盘突出注意事项指导有哪些？

患有腰间盘突出的时候，首先要避免劳累，注意休息，在病变早期的时候，建议卧床休息四个星期左右。另外，还要注意保暖，避免寒气入体。此外，可以适当的进行运动，比如打太极、小燕飞训练等。

2022-06-18