腰椎间盘突出症手术后康复锻炼有效方法？

腰椎间盘突的患者在手术结束后需要休息三个星期左右，再进行运动。对于术后恢复运动，首先可以从打太极的方式促进恢复。另外，还可以进行燕子飞以及平板支撑等运动，促进恢复。

2022-06-18