腰椎间盘突出怎样减肥？

对于腰间盘突出的人，通常不建议过多运动，以免病情加重。因此需要进行饮食的调节，比如平时要避免进食高热量以及高脂肪的食物，另外需要多吃富含维生素以及纤维素的蔬菜水果，饭后可以散步一个小时左右，促进消化。

2022-06-18