腰椎间盘突出可以做的运动吗？

腰椎间盘突出是比较常见的疾病，此类患者可以适当的进行运动，如慢跑、散步、游泳、登山等，控制活动的强度，避免劳累。可以进行局部的针灸、热敷，缓解疼痛，多吃清淡的食物，必要时可以手术治疗。

2022-06-18