备孕需要吃叶酸片吗？

女性在备孕期间是需要吃叶酸片的叶酸是一种水溶性维生素，它参和体内多个营养成分的合成和代谢，人类如果缺乏叶酸，可能造成白细胞减少症巨红细胞贫血，对于孕妇来说吃叶酸片主要是用于预防胎儿神经管畸形，预防无脑儿，以及基础裂的患儿出生，而且一般建议，女性在怀孕前三个月开始口服叶酸片，一直坚持吃到怀孕三个月，每天只需要一片就可以，可以在餐后半小时服用，不要和其他药物同时服用，在饮食方面，女性可以多吃新鲜蔬菜以及水果以及优质蛋白质，比如樱桃柠檬桃子，绿叶蔬菜以及豆类食品坚果等，来增加体内的叶酸含量达到优生优育的目的。

2022-06-18