怀孕什么时候吃叶酸片最好的选择？

叶酸缺乏可以导致神经管畸形，神经管畸形包括无脑畸形和脊柱裂。我国育龄妇女叶酸缺乏现象比较普遍，原因是膳食中缺乏叶酸，烹调中损失率达50%～70%，吸收率仅为7%，致使实际摄入量极低研究表明，育龄妇女每天服用0.4～0.8毫克叶酸，连续4周才可以使红细胞叶酸缺乏状况得到基本纠正。所以，为了预防神经管畸形，建议从孕前三个月或至少孕前一个月开始口服叶酸，每天口服0.4～0.8mg叶酸。人类胚胎神经管发育形成后或闭合主要在孕期前三个月，尤其是孕期4～6周。所以，服用叶酸必须坚持到孕后三个月。

2022-06-18