怀孕什么时候吃叶酸片？

育龄妇女至少在备孕前三个月就开始补充叶酸，并且一直持续到怀孕后三个月，如果既往有神经管畸形胎儿分娩史的孕妇建议持续至整个孕期。叶酸的服用量为每日400ug，但并非叶酸补的越多越好，孕妇对叶酸的摄入量上限为每日1000ug。平时可以多吃些富含叶酸的食物如动物的肝脏、深绿色的蔬菜及豆类的食品。叶酸在体内参和氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的微量营养素，是胎儿神经管分化和形成的重要物质。叶酸缺乏可以增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。

2022-06-18