叶酸片能和维生素c一起吃吗？

叶酸片可以和维生素C一块吃，分析如下几点：第一、叶酸片和维生素C两者在功能作用上，并没有明显的交叉或者是互相干扰，也就是叶酸片和维生素C同时服用，并不能消弱两者的功效，也不会产生毒副作用，同时服用并不会干扰到两者的吸收、运输、代谢等，因此可以同时服用叶酸片和维生素C片。第二、叶酸片和维生素C片水溶性是比较强的，因此同时服用叶酸片能和维生素C片在一定程度上，可以起到互相促进吸收的作用，并且叶酸片还可以保护维生素C，避免维生素C被高温或者氧化性物质所破坏。维生素C也可以促进叶酸的吸收以及提高在细胞内的利用率，从这个角度来看，两者也是可以同时吃的。

2022-06-18