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不怀孕吃叶酸片有什么好处？
2022.06.18 
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刚结婚一个月，婆婆就让我和老公都吃叶酸片。平时听朋友说备孕前吃叶酸片，但是现在我们还没有备孕就吃，想问一下这对身体有什么好处吗？
叶酸片一般对身体是没有什么影响的，一般建议备孕前三个月就可以开始服用，但是也不要服用的过早。建议婚前要注意休息，不要熬夜，因为婚前一个月都比较劳累，多吃青菜和水果，注意身体，适量做些户外活动，有利于身体健康。建议平时应注意保持良好心态，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣油腻刺激食物，同时也大量喝白开水，多参加体育锻炼。
2022-06-18
