叶酸片可以跟钙片一起吃吗？

叶酸和钙片是不建议一起吃的。一般叶酸需要在备孕前三个月一直吃到怀孕后三个月，可以起到预防神经管畸形的作用，在怀孕早期如果本身不缺钙，暂时是不需要补钙的，可以通过食物进行的补充。比如说喝牛奶吃蛋黄，都可以起到一定的作用，而且需要多去室外晒太阳，促进钙的吸收。叶酸一般都建议在饭前服用，如果需要补钙，可以选择睡前服用，这样吸收更好一些。

2022-06-18