叶酸片和钙片可以一起吃吗？

叶酸片和钙片可以一起吃，也可以分开吃，比如可以早上吃叶酸，晚上吃钙片，这样可以更好的吸收。备孕女性可以在孕前3个月开始服用叶酸，预防胎儿畸形，孕中补充钙片，对孕妇与胎儿都有一定的益处。备孕女性需要规律作息、注意营养均衡、保持愉快的心情，可以增加成功怀孕的几率。（1）备孕期间要注意做好孕前检查，男女双方到专业医院进行优生筛查，为孕育健康胎儿创造良好条件。（2）备孕期间不可求及，放松心态，顺其自然，有利于顺利怀孕。（3）备孕期间男方需忌烟酒，多加体育锻炼，保持充足睡眠，将身体调整至最佳状态。

2022-06-18