男士能吃叶酸片吗？

男性在备孕期间也是可以吃叶酸片的。叶酸是一种B族维生素，是体内氧化还原酶的组成成分。缺乏叶酸会导致能量代谢出现问题。叶酸可以增强生殖功能，在备孕期间补充适量叶酸对胎儿有很大好处。男性补充叶酸可以增强精子活力，提高精子质量。不过男性不宜补充太多，如果不想吃叶酸片也可以多吃的新鲜的水果、蔬菜，其中的叶酸足够满足要求了。就算不在备孕期间，适量的补充叶酸对能量代谢也是有益处的。

2022-06-18