产后缺钙会引起什么症状？

缺钙会表现出夜间小腿抽筋疼痛痉挛。夜间睡眠不好容易惊醒，再就是容易出虚汗，掉头发，这都是缺钙的表现。食补如牛奶及奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜，平时应当适当的锻炼，提高身体的免疫力。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防止劳累，定期复查。

2022-06-18