小孩缺钙吃什么食物好？

对缺钙的儿童来说，日常饮食中应多安排含钙丰富的食品，如日常生活中多见的酸奶、牛奶、奶酪、干酪、豆制品、绿叶蔬菜、虾皮等。幼儿缺钙，主要是由于生长发育过程中，奶粉不能很好地满足儿童身体发育的需要，除此之外，如果儿童平时饮食中，吃的钙质较少，也会导致这一现象。若儿童缺钙较为严重，表现出明显的盗汗、身体发育迟缓等表现，则应及时服用钙片进行补充。

2022-06-18