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宝宝缺钙吃什么食物补充最快?

2022.06.18    1
宝宝缺钙吃什么食物补充最快?
宝宝缺钙一般是吃含钙高的食物,如牛奶等最快,但这要建立在孩子维生素D充足的基础上,因为钙是经过1,25二羟维生素D3吸收的。因此事先要先补维生素D3,日光浴对维生素D3补充最有效,冬天阳光不充足时能吃维生素D3滴剂,也就是鱼肝油。宝宝维生素D3充足又没有维生素D3抵抗的话,多喝牛奶、骨头汤、豆制品、鱼肉等就可以。
2022-06-18

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