孕妇缺钙症状是什么？

孕妇缺钙的症状平时可出现腿抽筋、腰酸背痛、容易累等，在胎儿方面主要表现为生长速度慢。因此平时应当多吃一些含钙丰富的食物，例如虾皮、蛋类、瘦肉、奶类等，和此同时要多出门晒太阳，不仅可以补充钙质，而且还能提高身体素质。注意局部卫生，保持清淡饮食，防止辛辣刺激食物。

2022-06-18