孕妇缺钙吃什么钙片好？

孕期缺钙，能吃含维生素的复合钙片，维生素可以促进钙的吸收，服用钙片时不需要再补充鱼肝油之类的了，两种钙片都是容易吸收的。服用钙片的同时，建议孕妇多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。钙片的选择可以选用补钙颗粒，颗粒冲水容易吸收，而且可以根据自己喜欢的口味来选择钙片，建议孕妇朋友孕期营养要合理搭配，多吃含钙丰富的食物，比如鱼，虾米，奶等。也建议饮食要合理的搭配。有异常及时就诊。

2022-06-18