怀孕缺维生素d就是缺钙吗？

怀孕缺乏维生素D不是缺钙，两种是不一样的概念。维生素D是脂溶性维生素，和钙磷共同作用，可以健全全身的骨骼及牙齿的发育。维生素D主要作用于促进肠道，肾脏对钙和磷的吸收，促进钙，磷在骨骼的沉积，帮助钙的吸收，两者是相辅相成的，补钙的同时建议补充维生素D。当表现出维生素D缺乏时，可以经过补充鱼肝油和晒太阳来补充。孕妇在孕四个月时就应当常规的补钙，每日适当增加奶量的摄入，同时要适当的补充钙剂，预防妊娠期缺钙。

2022-06-18