孕期缺钙会有什么症状？

孕妇缺钙，最重要的症状就是在孕期表现出小腿抽筋，伴随腰酸腿痛、关节痛，甚至不能直立。孕早期缺钙的症状不明显。孕中期以后，随着胎儿生长发育的需要，孕妇钙质流失更快，缺钙容易诱发妊娠期高血压，甲状腺功能低下带来的低钙血症。如果缺钙，还可能造成孕妇植物神经功能紊乱，易惊厥，造成孕妇睡眠差，产后骨质疏松等，因此孕妇补充钙质是非常重要的。建议在怀孕20周以后常规补充钙质。正常孕妇需要补充一克左右的钙，同时多吃含钙量丰富的食物，多晒太阳，以利于钙的吸收。

2022-06-18