孕妇缺钙要吃什么？

孕妇到了怀孕16周以后，这时候胎儿的生长速度非常快，因此胎儿需要钙，而孕妇也需要钙，这种情况缺钙需要在医生的指导下吃钙片治疗。此外这样的孕妇平时在生活中要注意，饮食上要多吃含钙的食物，比如奶制品、牛奶、酸奶、豆制品、豆腐豆浆等等，也可以多喝鱼汤在里面加上豆腐，这些含钙量都比较高。此外平时一定不要养成挑食习惯，最好什么东西都要吃，还要多晒太阳。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

2022-06-18