身体缺钙会影响睡眠吗？

身体缺钙会在一定程度上影响睡眠，低钙血症对睡眠的影响是间接性的。因为缺钙对于成年人会造成抽筋的情况，抽筋一般在夜间睡眠的时候表现出。如果夜间表现出频繁的抽筋，势必会影响正常的睡眠，这种情况多见于老年病人，可以适当补充钙质来治疗。此外，如果幼年时表现出缺钙，大多数原因是缺乏维生素D造成的钙磷代谢异常导致的。幼年时缺乏维生素D和钙也会造成孩子睡眠时表现出多汗、惊厥、头枕部位瘙痒等表现。如果非常严重，也会影响患儿正常的休息，进而影响正常的生长发育。因此如果有缺钙的情况，要注意适当的补充。

2022-06-18