长痤疮吃什么水果好？

尽量吃一些像苹果、西红柿、雪梨、黄瓜，这些水果里面含有丰富的维生素c，有较好的美白作用，可以起到减少色素沉着的作用。若是长痤疮的话，那么我建议的话就是尽量吃一些像苹果，西红柿，雪梨，像各种丝瓜的，黄瓜，冬瓜，苦瓜等等瓜类的，那么这个因为为什么呢?因为这些水果里面它含有丰富的维生素C，像苹果的话它又含有一些果酸类的一些成分。此外的话像西红柿含有一些维生素A，都很好能够改善我们的一些痤疮的角化过度的情况，此外的话，像这些水果的维C有较好的一些美白作用，减少痤疮或者一些色素沉着，这些是我鼓励进食的。同时的话我们也要注意，像有一些榴莲，菠萝，荔枝，那么这些相对是比较热气的水果，我建议还是尽量不吃，这是我的个人意见。

2022-06-18