2岁宝宝缺钙怎么补钙？

两岁的宝宝缺钙怎么补？两岁的孩子补钙，其重点是要补充维生素D，以协助钙的吸收才会有疗效。可以选用维生素AD制剂和维生素D交替服用，口服钙剂常有醋酸钙颗粒剂、葡萄糖酸钙口服液等等。建议孩子定期在儿保门诊体检，在医生的指导下选用补钙的药物。孩子常晒太阳，可增加维生素D的储备，多做运动可减少钙质的流失及利于人体对钙质吸收。牛奶中钙质丰富且易于吸收，是最佳的补钙食物。豆制品中的钙含量也比较多，每日喝牛奶，再加上海产品、新鲜蔬菜水果和豆类制品的补充，获得钙质一般能够满足孩子一天的需要。

2022-06-18