吃什么水果对治疗痤疮有很大的帮助？

痤疮可以食用富含维生素C的蔬菜瓜果，如樱桃、芹菜、番茄、辣椒、柠檬、苹果、石榴、猕猴桃、柑橘、柚子、葡萄等，有润肠通便的效果，可有效帮助身体排出毒素，改善痤疮。还可以多食用绿豆、冬瓜、薏米仁、苦瓜等，能有效抑制油脂的分泌，有助于避免痤疮的发生。还可以食用含碘较多的食物，如海带、海藻、紫菜等，因为缺碘会导致激素紊乱从而诱发痤疮。日常建议患者保持作息规律，不要搔抓痤疮部位，以免感染留疤。

2022-06-18