运动后肌肉酸痛产生的原因是什么？

运动后肌肉酸痛产生的原因主要是机体不经常活动，而在剧烈的运动之后，体内会产生大量的乳酸，就会出现疼痛。此外，运动量比较大，使得局部肌肉损伤，也会出现疼痛，还会有红肿、活动受限等症状。

2022-06-18