阴虚火旺症状女性调理怎么处理？

女性表现出阴虚火旺的症状在调理上：一、饮食结构的调理，适当的多吃一些甘凉滋润的食物，比如百合银耳莲子羹，山药枸杞粥，冰糖雪梨水，芝麻，绿豆，海参，牛奶等。二、每天中午可以适当的休息一下，防止过度的劳累和熬夜，防止剧烈的运动，防止出汗量过多，造成人体精液的耗伤。三、适当服用滋阴凉血，清热泻火功效的药物。

2022-06-18