孩子总积食怎么处理？

孩子表现出积食后：1.在饮食上，要让宝宝一日三餐要稍微吃少一点，不要吃的太饱，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等；2.一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化；3.晚上不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力变弱，所以晚上吃饭不要吃得太饱；4.早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，不然也无益于消化和吸收；对于处于哺乳期的妈妈来说，一定要忌口，注意饮食清淡，防止高脂肪、高蛋白饮食。若妈妈饮食无度，婴儿就可能积奶。除了饮食上注意之外，宝妈也可以给宝宝经过按摩，帮助消化积食的症状。

2022-06-18