如何预防小儿积食？

预防小儿积食的措施如下：第一、在平时的饮食中尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用肥甘厚腻的食物，也需要减少零食摄入。第二、养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。在进食的过程中应该细嚼慢咽，否则会加重胃肠道负担。第三、对于脾胃功能较差的儿童，也可以在日常生活中按摩足三里穴、中脘穴，对于脾胃有调理的作用。另外，还可以遵医嘱服用健脾胃的中成药，有利于增强脾胃功能。

2022-06-18