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消除积食的办法是什么？
2022.06.18 
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我今天中午吃的有点多，感觉比较难受，想知道应该怎样缓解，请问消除积食的办法是什么？
想要消除积食首先可以在饭后适当进行散步或者顺时针按揉脐周刺激胃肠蠕动，加强消化吸收的能力，有利于促进食物消化吸收，缓解积食；其次，也可以服用药物来缓解积食，例如服用健胃消食片、大山楂丸等具有健胃消食作用的中成药进行调理，也可以服用西沙比利等药物促进胃肠蠕动，配合奥美拉唑等药物保护胃黏膜。平时要合理控制进食量，避免影响消化吸收功能。
2022-06-18
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