阳气虚弱怎么调理？

阳气虚弱的病人在日常生活中一定要注意保暖，可随季节变化随时添减衣物，经常进行日光浴，有助于提高人体的阳气，提高人体的抵抗力。饮食上可以多吃一些温性的食物，比如韭菜、大枣、桂圆、牛肉、羊肉、生姜等。良好的情绪也会提高人体阳气，因此阳虚的人必须加强精神调养，防惊恐和喜怒，消除不良情绪的影响，保持心情舒畅很重要。如果阳虚的情况比较严重，病人可以口服金匮肾气丸进行调理，能够改善怕寒怕冷、手足不温等表现。

2022-06-18