脾虚气虚应该怎么办？

脾虚气虚时，可以经过饮食调理，以清淡为主，吃饭要细嚼慢咽，防止暴饮暴食和过度节食。其次，还要进行适当的锻炼，做一些慢走、快走等有氧运动，提高身体免疫力。此外，还可以经过药物调理，如归脾丸、逍遥丸、四君子汤、八珍汤等。

2022-06-18