气虚型肥胖怎么减肥？

气虚型肥胖的人群想要减肥，首先需要改善气虚的现象。可以遵医嘱使用参苓白术散达到健脾补气的效果，配合针灸艾灸天枢穴、足三里穴、中脘穴、脾俞穴等穴位，能够使增强治疗效果。另外患者还需要注意控制饮食，少吃肥甘厚味，也不建议摄入生冷食物，以免加重肥胖现象。日常应该制定合理的运动计划，选择适合自身身体情况的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促进血液循环，消耗热量，使体重下降。

2022-06-18