气虚血虚血瘀怎么调理？

气虚血虚血瘀的情况，往往是由于身体素质比较虚弱、过度疲劳、过食肥腻煎炸生冷之品、暴饮暴食、缺乏体育运动锻炼、不良的情绪影响如忧思恼怒造成肝气郁结克制脾土，进而表现出气虚血瘀的问题，可以选择血府逐瘀汤、补阳还五汤加等减调理治疗，一定要节制饮食。适当进行体育运动锻炼，如跑步、散步、打太极拳、做体操等等。保持心情舒畅，防止忧思恼怒。

2022-06-18