气虚血亏吃什么食物好？

气虚血瘀的病人，平时可以多吃一些补气养血的食物改善症状，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪瘦肉、大枣、桂圆、桑葚果、火龙果、红豆等，都有补气养血的作用。此外用黄芪炖鸡汤这款药膳补气血的效果最好。黄芪炖鸡汤是非常好的滋补品，具有补气、温中、补血的作用，能增强人体免疫力，还能够有效地改善气血亏虚造成的面色萎黄、四肢无力、心慌气短、没精神等表现。

2022-06-18