女人肾气虚吃什么食补？

肾气虚要根据其特点选择不同的药物。肾阴虚主要吃一些补肾养阴、滋养肝肾的药物，比如六味地黄丸，在饮食方面像莲子、山药、黑芝麻、枸杞等食物。肾阳虚主要的药物是金匮肾气丸，此外像鹿茸、人参、海马、海狗肾、熟地等有补肾填精的作用。多吃核桃，大枣，豆腐，海带海参，枸杞，桂圆等

2022-06-18