生活中应如何调理脾气虚证？

1、保持精神愉快。2、吃饭要规律，养成良好的生活习惯。3、注意保暖，尤其是腹部的保暖。4、锻炼身体，增强体质。适当做一些内养气功、保健操和太极拳等。脾气虚证的治疗以益气健脾为法。常用方药是六君子汤，适用于脾气虚诸证。参苓白术散适于脾气虚而挟湿诸证，补中益气汤，适于脾气虚伴随脏器下垂。人参归脾丸适于脾气虚伴随面色萎黄、月经量少等。艾灸也是治疗脾气虚的好方法，如取穴中脘、足三里、神阙、胃俞、脾俞、建里等。用艾条或隔姜灸的方法，日一次。

2022-06-18