肺气虚怎么锻炼？

肺气虚弱的病人经常表现出气短、咳嗽无力，生活中的一些调理和锻炼是非常重要的。根据病人的年龄还有自己能够承受的运动量，可以适当的做一些身体的锻炼。老年人都可以做一些缩唇呼吸或者腹式呼吸，四肢上肢和下肢的锻炼都是也是非常重要的，有的病人可以练练吹蜡烛，或者如果身体情况好的话，也可以适当的做快走或是游泳等运动。此外，饮食治疗也是一个非常重要的方面，可以服用玉屏风还有黄芩等中药物进行滋补，有益气补肺的作用。

2022-06-18