肺气虚吃什么食物最好？

中医讲，五脏对五色，肺脏对应白色，也就是说，白色的饮食物可以养肺。那么肺气虚吃银耳、百合、山药、白萝卜、白芷、荔枝、莲子、梨、杏仁、白果、牛奶、鸡蛋白、大蒜、竹笋、猴头菇、鲜菇、平菇、猪皮、猪脑、牛骨髓、羊肾、蹄筋、鸡菌、茭白、燕窝、白糖、白酒、大米等。此外，在中医临床上还有五味入五脏的理论，辛味入肺脏，也就是说，味道辛辣的饮食物可以入肺养肺。多见辛辣口味饮食物有辣椒、韭菜、生姜、洋葱、蒜苔、芥末、胡椒、花椒等等。

2022-06-18